Ateliers & interventions collectives | Virginie Marchal
Ateliers & interventions collectives

Les espaces ressources

Des cycles collectifs conçus pour prévenir l'épuisement, mieux comprendre les émotions, renforcer l'estime de soi et développer des ressources concrètes dans la vie personnelle, sociale ou professionnelle.

Un catalogue d'ateliers modulables

Les thèmes peuvent être proposés sous forme d'atelier ponctuel ou intégrés à un cycle plus complet selon les besoins du groupe.

Durée 4 à 8 séances

Un rythme adaptable au contexte et aux objectifs du projet.

Publics Structures & groupes

Associations, collectivités, professionnels, aidants, seniors et publics spécifiques.

Modalités Projet sur mesure

Un devis personnalisé est établi après un premier échange.

01

Prévenir l'épuisement avant qu'il ne s'installe

Objectifs

  • Comprendre les mécanismes du stress chronique
  • Repérer les signaux d'alerte
  • Identifier ses ressources
  • Prévenir le burn-out

Public

  • Tout public
  • Professionnels
  • Aidants
02

Prendre soin de soi quand on prend soin des autres

Objectifs

  • Reconnaître ses limites
  • Prévenir l'épuisement des aidants
  • Développer l'auto-compassion
  • Retrouver un équilibre

Public

  • Aidants familiaux
  • Professionnels de l'accompagnement
  • Travailleurs sociaux
03

Les émotions : mieux les comprendre pour mieux vivre avec

Objectifs

  • Comprendre le rôle des émotions
  • Développer l'intelligence émotionnelle
  • Sortir de la culpabilité et de la honte
  • Améliorer la relation à soi

Public

  • Adultes
  • Seniors
  • Professionnels
04

Retrouver confiance en ses ressources

Objectifs

  • Identifier ses forces
  • Développer l'estime de soi
  • Renforcer le sentiment de compétence
  • Favoriser le pouvoir d'agir

Public

  • Personnes fragilisées
  • Public en insertion
  • Seniors
05

Alimentation émotionnelle : comprendre sa relation à la nourriture

Objectifs

  • Identifier les liens entre émotions et alimentation
  • Déculpabiliser
  • Développer une relation plus sereine à l'alimentation
  • Retrouver l'écoute de ses besoins

Public

  • Adultes
  • Seniors
  • Structures de prévention santé
06

Cultiver son bien-être au quotidien

Objectifs

  • Identifier les facteurs de bien-être
  • Développer des habitudes protectrices
  • Renforcer les ressources psychologiques
  • Favoriser la qualité de vie

Public

  • Tout public
  • Seniors
07

Oser demander de l'aide

Objectifs

  • Comprendre les freins à la demande d'aide
  • Sortir de l'isolement
  • Renforcer le lien social
  • Identifier les ressources disponibles

Public

  • Personnes isolées
  • Seniors
  • Public en précarité
08

Développer ses compétences psychosociales

Objectifs

  • Communication
  • Comprendre ses émotions
  • Résolution de problèmes
  • Confiance en soi
  • Adaptation au changement

Public

  • Adultes
  • Jeunes adultes
  • Groupes de prévention
09

Santé mentale : prendre soin de soi autrement

Objectifs

  • Déstigmatiser la santé mentale
  • Comprendre les facteurs protecteurs
  • Développer des ressources concrètes
  • Favoriser l'entraide

Public

  • Tout public
  • Collectivités
  • Associations
10

Les changements de vie

Objectifs

  • Accueillir les transitions
  • Identifier ses ressources d'adaptation
  • Retrouver du sens
  • Construire de nouveaux repères

Public

  • Retraités
  • Personnes en reconversion
  • Personnes confrontées à une maladie ou un bouleversement de vie
11

Santé Vous Bien

Objectifs

  • Renforcer les compétences psychosociales
  • Retrouver du sens
  • Construire de nouveaux repères
  • Renforcer l'estime de soi

Public

  • Personnes bénéficiaires du RSA
Créer un projet collectif

Une intervention construite avec votre structure

Le contenu, le rythme, les objectifs et les supports sont adaptés au public accueilli et au contexte de votre organisation.

Des formats souples

Atelier unique, cycle de plusieurs séances, action de prévention, intervention thématique ou programme plus complet : le format est défini avec vous en fonction du terrain.

Une proposition claire et adaptée

Après un premier échange, une proposition précise peut être formulée avec les objectifs, le déroulement, la durée, le public concerné et les modalités financières.

Vous souhaitez organiser un atelier ou un cycle ?

Présentez votre structure, le public concerné et vos objectifs. Une première proposition pourra être construite à partir de ces éléments.

Demander un échange
Mes partenaires – Virginie Marchal
Collaborations & confiance

Mes partenaires

Des collaborations engagées autour de la santé, de la prévention, de l'accompagnement, de l'autonomie et du développement des ressources humaines.

IFAS de Saint-Dié-des-Vosges

Institut de formation partenaire autour des enjeux de santé, de prévention et d'accompagnement des futurs professionnels.

CARSAT

Partenaire engagé dans la prévention, la santé au travail, l'accompagnement et le bien-vieillir.

Maison de la Solidarité et de la Vie Sociale

Une collaboration tournée vers l'écoute, le soutien, la prévention et l'accompagnement des publics du territoire.

Stiva’Liens

Habitat inclusif à Étival-Clairefontaine, engagé dans le lien social, l'autonomie, l'accompagnement et la qualité de vie des habitants.

ADMR

Réseau de proximité engagé dans l'aide à domicile, l'accompagnement des personnes et le maintien de l'autonomie.

Ces collaborations témoignent d'une confiance partagée autour de valeurs communes : l'écoute, la prévention, l'accompagnement, l'autonomie et le lien humain.