Gestion des émotions
Identifier, comprendre et exprimer ce qui se passe à l'intérieur.
Enfants & adolescents
Grandir avec ses émotions et ses ressources
Chaque enfant et chaque adolescent traverse des périodes de changement, de questionnement ou de difficultés. Colère, séparation des parents, deuil, anxiété, confiance en soi, stress scolaire ou examens peuvent parfois devenir difficiles à gérer seul.
Quelques situations fréquemment rencontrées
Les difficultés peuvent se manifester de nombreuses façons. L'accompagnement permet de mettre des mots, de créer des repères et de mobiliser des ressources concrètes.
Colère
Apprendre à reconnaître les signaux et retrouver des moyens d'apaisement.
Séparation parentale
Traverser les changements familiaux avec davantage de sécurité intérieure.
Deuil
Créer un espace symbolique pour préserver le lien et exprimer l'absence.
Confiance en soi
Redécouvrir ses qualités, ses capacités et ses réussites.
Difficultés relationnelles
Mieux comprendre les interactions et trouver une place plus confortable.
Peurs et inquiétudes
Donner une forme aux peurs pour mieux les apprivoiser.
Pour les enfants
Une approche basée sur l'imaginaire
Avec les enfants, j'utilise volontiers les histoires métaphoriques, le jeu, l'imaginaire et la créativité. Ces supports permettent d'explorer ce qui est ressenti autrement que par les mots seuls.
L'imaginaire comme langage
Les enfants disposent d'une grande capacité à transformer une émotion en histoire, en objet ou en personnage. Cette créativité devient un véritable levier d'accompagnement.
01
Histoires métaphoriques
Créer un récit qui permet de parler autrement d'une difficulté ou d'une émotion.
02
Objets symboliques
Construire un support protecteur, rassurant ou porteur de sens.
03
Jeu & créativité
Explorer les émotions dans un cadre souple, sécurisant et adapté à l'âge.
Pour les adolescents
Un espace d'écoute pour mieux comprendre ce qui se joue
L'adolescence est une période riche mais parfois complexe. Mon rôle est d'offrir un espace de réflexion permettant au jeune de mieux comprendre ce qu'il traverse et de mobiliser ses propres ressources.
J'accompagne notamment
Chaque situation reste unique. Ces thèmes correspondent aux demandes les plus fréquemment rencontrées chez les adolescents.
01Stress scolaire
02Préparation des examens
03Gestion des émotions
04Confiance en soi
05Orientation et transitions de vie
06Anxiété
07Relations familiales
Avancer à son rythme
Le jeune peut utiliser cet espace pour clarifier ce qu'il ressent, mettre en perspective les difficultés rencontrées et identifier des ressources qui lui correspondent réellement.
Vous souhaitez échanger au sujet de votre enfant ou adolescent ?
Vous pouvez présenter brièvement la situation grâce au formulaire de contact et poser les questions utiles avant une première rencontre.